Taekwondo Training - Videos

Taekwondo là môn võ thuật và thể thao chiến đấu của Hàn Quốc, rất hữu ích để tự vệ và chăm sóc sức khỏe khi tập luyện. Môn võ này giúp tự chủ, kỷ luật bản thân, khả năng chịu đựng và tính kiên trì hàng ngày. Tập thể dục luôn tốt cho thể chất và tinh thần của chúng ta.

Taekwondo là môn võ thuật có xuất xứ từ Hàn Quốc được rất nhiều người yêu thích và theo học. Taekwondo được coi là môn võ thuật mang lại hiệu quả chiến đấu cao. Trong Taekwondo, các đòn đá bằng chân rất mạnh mẽ và đa dạng. Taekwondo phù hợp với mọi lứa tuổi để rèn luyện sức khỏe và khả năng tự vệ, nó cũng được đưa vào giảng dạy ở nhiều nước trên thế giới. Nếu bạn chưa biết cách học Taekwondo cho người mới bắt đầu. Ứng dụng này sẽ giúp bạn.

Tìm hiểu về các kỹ thuật đá cơ bản, trở lại, trung cấp và nâng cao trong taekwondo, các kỹ thuật võ thuật, được phân loại theo mức độ khó và giải thích thông qua các video trực tuyến được tổ chức để học nhanh chóng. Các kỹ thuật taekwondo mới sẽ được bổ sung để cải thiện việc học môn võ này.

Taekwondo là một cách giải trí, vui nhộn và đầy đủ chức năng để rèn luyện cơ chân và cơ mông nhằm đạt được vẻ ngoài thể hình cho cả phụ nữ và nam giới, đây là một lựa chọn tập luyện mà bạn có thể thực hiện tại nhà mà không cần thiết bị tập thể dục, những bộ phận này của cơ thể là chìa khóa cho tổng thể của chúng ta. Sức khỏe.

Các video khác nhau với các thói quen luyện tập, các bài tập kéo căng, và sự nhanh nhẹn để có thể thực hiện các kỹ thuật đá và tự vệ trong taekwondo một cách chính xác, các thói quen luyện tập này sẽ giúp cơ thể bạn khỏe mạnh, nhanh nhẹn và linh hoạt hơn.

Ứng dụng taekwondo này và các thói quen luyện tập của nó tập trung vào đòn tấn công, tốc độ và sức mạnh của chân và bàn chân, các bài tập tăng cường sức mạnh cho chân, mông, bắp chân và cơ bụng là chủ yếu.

Giảm cân và đốt cháy chất béo thường là một phần chính của quá trình lấy lại vóc dáng. Việc luyện tập võ thuật của bạn nói chung sẽ kết hợp cả luyện tập tim mạch ở trạng thái ổn định và luyện tập cường độ cao ngắt quãng (gọi tắt là HIIT) trong các buổi tập. Giữ dáng, săn chắc cơ thể và xây dựng trí nhớ cơ bắp đáng kinh ngạc — chìa khóa để tự vệ hiệu quả. Mạnh mẽ, giảm cân và học cách tự vệ. Từ những đòn tấn công mạnh mẽ cho đến những đòn thoát hiểm. Chúng tôi dạy bạn cách chống lại kẻ tấn công và thoát khỏi những tình huống khó khăn.

Nếu bạn muốn có đôi chân, mông và bụng săn chắc, taekwondo và võ thuật sẽ giúp ích rất nhiều cho việc đạt được các khía cạnh về chức năng, thẩm mỹ và giảm cân. Bạn chỉ cần dành một ít thời gian để tập luyện mỗi ngày, kết quả sau một tháng sẽ khiến bạn bất ngờ.

Nếu bạn đến phòng tập thể dục và bạn muốn rèn luyện cơ chân, cơ mông, gân kheo và bắp chân, học taekwondo trực tuyến sẽ giúp bổ sung cho quá trình tập luyện tại phòng tập của bạn, cải thiện tốc độ, sức mạnh, sự nhanh nhẹn, kéo dài và sự dẻo dai của cơ thể bạn.

Tìm hiểu các tư thế bắt đầu trong taekwondo, đặt chân và tay một cách chính xác để tấn công và phòng thủ cá nhân một cách tối ưu. Biết những lỗi thường gặp ở tất cả người tập taekwondo và cách phòng tránh.

Nếu bạn chưa từng tập taekwondo nhưng muốn học, hãy tải ứng dụng này xuống để học cách tự vệ của môn phái này một cách năng động, thông qua các video ngoại tuyến và trực tuyến về cách tự vệ và thói quen tập luyện được sắp xếp theo mức độ khó.

-Đặc trưng-

• Video ngoại tuyến, Không cần internet.

• Mô tả cho mọi cuộc đình công.

• Video chất lượng cao cho mọi cuộc đình công.

• Mỗi video đều có hai phần: Chuyển động chậm & Chuyển động bình thường.

• Video trực tuyến, video ngắn và dài.

• Video hướng dẫn cho mọi cảnh cáo và cách thực hiện từng bước.

• Tìm hiểu cách chặn bất kỳ cảnh cáo nào với các video hướng dẫn chi tiết.

• Quy trình Khởi động & Kéo giãn & Nâng cao.

• Thông báo hàng ngày & Thiết lập ngày đào tạo cho các thông báo & Đặt thời gian cụ thể.

• Dễ sử dụng, giao diện người dùng mẫu và thân thiện.

• Thiết kế đẹp, nhanh và ổn định, âm nhạc tuyệt vời.

• Chia sẻ các cảnh quay bằng video hướng dẫn với gia đình và bạn bè của bạn.

• Hoàn toàn không cần thiết bị tập thể dục để tập luyện. Sử dụng ứng dụng mọi lúc, mọi nơi.